Zdroj: Shutterstock
Nejesť znamená mať sa dobre
Jedlo je základom života, ale v niektorých prípadoch spraví dobre nenaplniť si žalúdok. Hlad je váš priateľ a prázdny žalúdok je doslova liekom. Na to, aby ste získali z hladu to najlepšie, sa však nemusíte blížiť k stavu vyhladovania na hranici smrti. Stačí aj krátkodobé zrieknutie sa potravy a telo sa začne opravovať.
