Brokolica
Je podľa Záhradkára plná vitamínu C, ktorý pomáha pri tvorbe kolagénu. Ten udržuje pokožku pevnú, vypnutú a zdravú. Brokolica navyše obsahuje aj antioxidanty, ako sú flavonoidy a karotenoidy, ktoré zmierňujú znaky starnutia.
Niektoré potraviny naozaj spomaľujú proces starnutia a jeho viditeľné prejavy.
Je podľa Záhradkára plná vitamínu C, ktorý pomáha pri tvorbe kolagénu. Ten udržuje pokožku pevnú, vypnutú a zdravú. Brokolica navyše obsahuje aj antioxidanty, ako sú flavonoidy a karotenoidy, ktoré zmierňujú znaky starnutia.