Harmančekový čaj
Vyznačuje sa jemnou kvetinovou príchuťou a skvelými zdravotnými výhodami. V prehľade 12 štúdií sa zistilo, že harmanček bezpečne zlepšuje kvalitu spánku. Jeho výhoda je, že na účinok netreba dlho čakať. Funguje už v prvú pomoc po jeho vypití.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovanie na ďalšej strane...