1. Rukola
Šalát z tejto listovej zeleniny pôsobí na obličky ako balzam. V listoch rukoly sa nachádza nielen veľa vitamínu K a minerálov ako vápnik a mangán, ale aj zlúčenín dusíka, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak.
Kolegovia z redakcie Záhradkár vám poradia, ktorá zelenina pomôže pri problémoch s obličkami.
1. Rukola
Šalát z tejto listovej zeleniny pôsobí na obličky ako balzam. V listoch rukoly sa nachádza nielen veľa vitamínu K a minerálov ako vápnik a mangán, ale aj zlúčenín dusíka, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak.