Strava
Ako píše Záhradkár, zaraďte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, zeleninu, celozrnné potraviny, chudé mäso, ryby, strukoviny a orechy. Tieto potraviny obsahujú menej sodíka.
Vysoký tlak navonok nevidieť, no zabíja. Ako si s ním poradiť?
Ako píše Záhradkár, zaraďte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, zeleninu, celozrnné potraviny, chudé mäso, ryby, strukoviny a orechy. Tieto potraviny obsahujú menej sodíka.