KVÍZ o vitamíne C: Vedeli ste o ňom nasledovné veci?

magazin

Magazín

Zdravie

Vitamín C je pre správne fungovanie organizmu veľmi dôležitý a pomáha upevňovať imunitu. Ktoré tvrdenie o ňom je však podľa vás pravdivé a ktoré je len vymysleným bludom?  

Áno, toto tvrdenie je pravdivé. Celaskon IMUNITA PLUS vám pomôže pri správnom fungovaní imunitného systému. 

Je toto tvrdenie pravdivé? Vitamín C a zinok prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. 

Najvhodnejšie je, ak prijímate „céčko“ v tepelne neupravovaných potravinách (ovocie a zelenina). Pri tepelnej úprave sa jeho obsah znižuje. 

Je toto tvrdenie pravdivé? Vitamín C nie je citlivý na teplo a oxidáciu, tak mu neprekáža, keď budete potraviny s jeho obsahom tepelne upravovať. 

Jedna tableta Celaskon IMUNITA PLUS obsahuje okrem vitamínu C aj 40 mg bioflavonoidov a 10 mg zinku.  

Je toto tvrdenie pravdivé? V jednej tablete Celaskon IMUNITA PLUS nájdete okrem vitamínu C aj bioflavonoidy a zinok. 

Predávkovanie nie je možné – nespotrebovaný vitamín je vylúčený v moči. Maximálna dávka vitamínu C nie je stanovená.

Je toto tvrdenie pravdivé? Pozor, vitamínom C sa môžete predávkovať.

Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a okrem toho prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí a chrupaviek aj k správnej funkcii krvných ciev...

Je toto tvrdenie pravdivé? Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.

Vitamín C je pre každý organizmus veľmi dôležitý, lebo zvyšuje vstrebávanie železa. To je dôležité na správne fungovanie organizmu. 

Je toto tvrdenie pravdivé? Vitamín C znižuje vstrebávanie železa.

Áno, jedna tableta denne úplne postačuje na pokrytie dennej potreby vitamínu C.

Je toto tvrdenie pravdivé? Stačí, keď užijete jednu tabletu Celaskon IMUNITA PLUS denne. 

Je toto tvrdenie pravdivé? Potraviny bohaté na vitamín C sú citrusy, rakytník, šípky, kiwi, brusnice, ríbezle, kel, kapusta, brokolica, paprika, paradajky, karfiol a špenát.

Žiaľ, vitamín C si ľudské telo nevie samo vytvárať, tak je veľmi dôležité, aby ste ho prijímali či v podobe stravy bohatej na vitamín C, alebo vo forme výživových doplnkov či voľnopredajných liekov.  

Je toto tvrdenie pravdivé? Vitamín C (kyselinu askorbovú) si vie telo vytvoriť samé, tak ho nemusíte prijímať v potrave. 

Zdá sa, že o vitamíne C toho veľa neviete, ale nevadí. Veríme, že aj napriek tomu jete dostatok ovocia a zeleniny...

Menej ako 4 body:

Gratulujeme vám, zdá sa, že toho o vitamíne C viete naozaj dosť. Ale aj tak dobre urobíte, ak budete jesť dostatok ovocia a zeleniny...