Zdroj: Shutterstock
Banány
Sú mimoriadne bohaté na obsah draslíka. Ten je dôležitý pri neutralizácii sodíka kvôli vysokej koncentrácii soli v krvi. Potraviny bohaté na draslík sú životne dôležité pri kontrole hypertenzie. Mnoho iných druhov ovocia ako avokádo, huby a paradajky sú tiež bohaté na draslík a pomáhajú udržiavať krvný tlak na normálnej úrovni. Ale banány k tomu podporia aj to, čo hypertenzia ohrozuje ako prvé, vašu erekciu.
