Menu
zdroj: Shutterstock
Hypertenziu môže spôsobiť aj vysoký obsah soli a sodíka v strave.

Zdravie Jedlá, ktoré by mali jesť (nielen) muži s vysokým tlakom

Vysoký tlak je nepriateľom mužstva. Skracuje život bráni nám prežívať ho naplno, športovať, dosahovať výkony a byť borcom v posteli. Preto ak postrehnete, že váš krvný tlak stúpa do výšin, mali by ste spozornieť. Začnite úpravou stravy a vyhnete sa tak tomu, aby ste prestali byť mužmi príliš skoro.

Cardiologist,On,Blurred,Background,Using,Digital,X-ray,Of,Human,Heart
Zdroj: Shutterstock

Pozor na tlaky

Vysoký krvný tlak je stav, ku ktorému dochádza, keď je rýchlosť prietoku krvi tepnami, žilami a kapilárami príliš vysoká. To zaťažuje nielen cievy, ale preťažuje aj srdce a zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu. Tento stav sa nazýva hypertenzia a trpí ním značné množstvo dospelej populácie. Vysoký krvný tlak je však možné kontrolovať správnou stravou. Preto si dávajte pozor na to, čo si nakladáte na tanier.