Čoraz viac ľudí už má dosť hltania antidepresív a vhodnou alternatívou by mohla byť akupunktúra. Práve tradičné čínske liečiteľské umenie je podľa nových výskumov rovnako účinné ako lieky proti depresii a pomáha zmierňovať ich vedľajšie účinky.

Ako vlastne pôsobí?

Pri akupunktúre odborník vpichuje ihly presne do určených bodov na tele, ktoré by mali mať spojitosť s konkrétnymi ústrojmi, tkanivami alebo funkciami organizmu.
Vedci na Západe tvrdia, že ihly pravdepodobne aktivujú v mozgu látky utišujúce bolesť, zatiaľ čo podľa Číňanov ide o ovplyvňovanie kanálov energie a nerovnováhy vo vnútorných orgánoch.
Podľa odporcov však ide pri akupunktúre iba o placebo efekt, teda nemá skutočné účinky.
 
Pomôže elektrický prúd

V každom prípade, touto metódou sa stále zaoberajú výskumníci na celom svete a zaujímavá štúdia vyšla v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Zistilo sa, že elektroakupunktúra, keď sa cez ihly púšťa slabý elektrický prúd, je pri zmierňovaní symptómov depresie účinná presne ako fluoxetín, ktorý pacienti poznajú ako liek Prozac.
Šesť týždňov podrobovali jednu skupinu ľudí päť dní v týždni elektroakupunktúre a druhým podávali štandardnú dennú dávku fluoxetínu.
Výskumníci, z ktorých sa väčšina špecializuje na tradičnú čínsku medicínu, pozorovali symptómy u účastníkov každé dva týždne a sledovali u nich hladiny neuroprotektívnej bielkoviny, známej ako GDNF. Predchádzajúce štúdie poukazovali na nižší výskyt tejto bielkoviny u osôb s veľkou depresívnou poruchou, pričom jej hladina stúpala pri liečbe antidepresívami.
Po šiestich týždňoch obe skupiny vykazovali oveľa miernejšie symptómy a oba spôsoby liečby prinavrátili koncentráciu GDNF do normálu. No akupunktúra začala účinkovať o dosť rýchlejšie, symptómy sa zredukovali už po dvoch až štyroch týždňoch. Navyše, medzi pacientmi, ktorí sa podrobili akupunktúre, sa mnohým stav „významne“ zlepšil.
 
Libido sa neschová

Z inej štúdie vyplýva, že akupunktúra by mohla pomôcť s jedným zvlášť nepríjemným aspektom liečby depresie –vedľajším efektom niektorých liekov týkajúcich sa sexuálnej oblasti. Pacienti nezriedka strácajú libido, ťažšie dosahujú orgazmus a majú problémy s erekciou.
Šesť týždňov akupunktúry však pomohlo mužom aj ženám a v niekoľkých ohľadoch intímneho spolunažívania im to fungovalo oveľa lepšie.
Tieto zistenia sa pridávajú k čoraz väčšiemu počtu výskumov, z ktorých vyplýva, že akupunktúra môže byť užitočná pri liečbe mnohých chorôb vrátane chronickej bolesti, úzkosti a nevoľnosti, domnieva sa časopis Scientific American Mind.