Dajte zbohom dvojitej brade: Ako byť príťažlivejší?

Trápi vás dvojitá brada? 6 rýchlych cvikov vás jej zbaví. Robte ich denne! 

Ide to aj bez skalpela: 7 domácich trikov, ako sa zbaviť dvojitej brady!

Azda najčastejšou príčinou dvojitej brady je nadváha, pri ktorej sa tuk ukladá aj do podkožia brady. Do istej miery jej vznik ovplyvňuje aj vek. S prirodzeným úbytkom elasticity a kolagénu dochádza k poklesu pokožky. 

Svoju úlohu hrá čiastočne aj genetika, ktorá môže určiť tvar brady. Zdediť môžeme takisto aj zlú elasticitu kože. A niekedy si za ňu môžeme aj sami. Vzniká zlým držaním tela, napríklad pri dlhodobom hrbení sa, kedy sú zle používané svaly krku a brady.

Jednou z možností je podstúpiť chirurgický zákrok. Našťastie existujú cviky, ktoré pomáhajú dvojitú bradu zmierniť a spevniť oblasť okolo krku.

Sadnite si na stoličke, narovnajte si chrbát, nadýchnite sa a počas výdychu sa snažte čo najviac vyplaziť jazyk. Opakujte desaťkrát za sebou najmenej dvakrát za deň.

Otvorte ústa a vyplazte jazyk smerom k brade. Snažte sa, aby sa dotkol brady. Čím viac to pôjde, tým lepšie. V tejto polohe vydržte pár sekúnd a niekoľkokrát opakujte.

Posaďte sa alebo postavte rovno, mierne zakloňte hlavu tak, aby ste cítili ťah pod bradou. Potom našpúľte pery ako pri bozku, v tejto polohe vydržte 10 sekúnd. Potom hlavu povoľte a opakujte desaťkrát za sebou.

Dajte zbohom dvojitej brade: Ako byť príťažlivejší?

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Dajte zbohom dvojitej brade: Ako byť príťažlivejší?

Súvisiace články

Fabryho choroba vie byť nebezpečná, útočí už po dvadsiatke

Super trik, ako mať silné ramená a prsia: Priamo od trénera

Fakty o vlasoch a o ochlpení: Vedeli ste, že máte na hlave plesne?

FOTO Kresby, ktoré vám ukážu zdravotné problémy dnešnej spoločnosti

Choroby, ktoré viac útočia na mužov: Pozor hlavne na číslo 2

Jete kyslú kapustu? Dáme vám 5 dôvodov, prečo to robiť

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás