Logo
Reklama

Viete všetko o káve? OTESTUJTE SA a zistite to! TOTO sú základné vedomosti kávoholičky

Ako informuje Healthline, štúdie ukázali, že kofeín v káve môže zvýšiť metabolizmus o 3–11%. Rovnako ako zelený čaj podporuje spaľovanie tukov. Zdá sa však, že väčší efekt kávy sa odrazí už u aj tak štíhlych ľudí. V jednej štúdii káva zvýšila spaľovanie tukov o 29% u štíhlych žien, ale iba o 10% u obéznych.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Diskusia

(0)

Výber pre vás