Čo hovoria nechty na nohách o vašom zdraví? Je toho skutočne veľa

Väčšinu života ich schovávame v topánkach a ponožkách. Zároveň im nevenujeme často ani zlomok pozornosti, ktorú by si zaslúžili. Pritom práve nechty na nohách dokážu odhaliť mnoho zdravotných problémov ešte skôr, ako sa rozvinú na orgánoch.

Nie sú pekné, ale spoľahlivé
Nechty na nohách nie sú zväčša vnímané tak esteticky ako tie na rukách. Muži sa o ne starajú menej ako ženy. Pedikúra je pre nich často pojem neznámy, ale z času na čas je dobré dať si dole ponožky vo vani alebo po sprche venovať pozornosť nechtom na nohe.

Strhnúť, či nie?

Aké majú byť?
Ideálne nechty na nohách sú pevné, ale nie píliš hrubé. To znamená, že ich po kúpeli ostriháte aj bežnými nožničkami a nepotrebujete na to kliešte na plech. Lôžko pod nimi je jemne ružové a nechty sú, ako sa povie, bez farby, pričom majú na konci jasné kontúry. Ak si všimnete zmeny, môžete to byť dôsledok nezdravých procesov v organizme.

Pozrite sa, čo o vás prezradí tvar chodidla

Čierne lôžko
Niekedy sa môže stať, že necht na prste akoby očernel. V tomto prípade je potrebné si spytovať svedomie, či ste nezakopli, alebo vám na prst nespadlo niečo ťažké. Vtedy ide o krvnú zrazeninu, niečo ako modrinu, ale pod nechtom a hojenie bude trvať podstatne dlhšie. Ale prejde samo. Ak vám na nohu nič nespadlo, je vhodné zájsť k lekárovi. Môže ísť o problém s cirkuláciou krvi a tak isto s distribúciou kyslíka v tele. Pretože práve lôžka pod nechtami sú miesta, kde sa kyslík už aj pri malých problémoch v tele dostáva veľmi ťažko. Nehovoriac o tom, že sa takto pod nechtom môže prejaviť aj melanóm.

Žlté až hnedé nechty
Nie sú rozhodne číre a vidieť na prvý pohľad, že necht má svoju vlastnú a nie celkom zdravú farbu. Za týmto problémom sa často skrýva pleseň nechtov, ktorú si môžete doniesť napríklad zo spoločných spŕch, sauny či wellness centra. Skrátka odvšadiaľ, kde sa ľudia pohybujú bosí a je tam aspoň trochu vlhké prostredie. V takomto prípade býva aj samotný necht zníženej kvality. Obvykle sa olupuje a má akoby rozstrapkaný tvar. Ochorenie sa dá liečiť mastičkami. Ak nie je diagnostikovaná pleseň, môže ísť o znak nastupujúcej cukrovky. V každom prípade je vhodné so zažltnutými nechtami navštíviť lekára a nehanbiť sa pred ním vyzuť.

VIDEO: Muž, ktorý si nechty nestrihal 35 rokov

Biele čiarky a bodky
Ak ste si na nechtoch všimli tieto problémy, nemusí ísť o nič závažné, najmä ak ste začali behať. Tieto problémy sa často vyskytujú u ľudí, ktorí si obuli tenisky a začali trénovať dlhé trate. Ide o malé odreniny spôsobené topánkou. Ak sa to deje na viacerých miestach a bezdôvodne, je vhodné zvýšiť príjem bielkovín. Môže to ale symbolizovať aj problémy s pečeňou a obličkami. Ak sa už začnú škvrnky zlievať do väčších bielych plôch, utekajte k lekárovi. Ukazovať to môže na problémy so srdcom.

Autor: Marcos
Foto: Shutterstock

-->