Lepší ako káva?
Čierny čaj je tabu
Najmä ak máte žalúdok na vode. Nezmieri sa ľahko ani so zeleným, skúste biely alebo rooibos štedro osladený medom. A poznáte pu - erh? Ak naň nie ste zvyknutí, môže pripínať hlinu, no zemité tóny tohto čaju sú veľmi príjemné. Pomôže telu rýchlejšie odbúrať alkohol a opraví bunky, ktoré poškodil.
Zdroj: Shutterstock.com
Možno neviete, že ak chcete, aby vás čierny čaj nakopol podobne ako šálka silnej kávy, nemali by ste ho lúhovať viac ako 1-3 minúty.V opačnom prípade sa z neho okrem povzbudzujúceho teínu uvoľňujú triesloviny – a tie majú opačný účinok. Uvoľňujú, tlmia.
