Ten vyrábajú<a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/najlepsie-treningy-spalovanie-tukov-hned-budete-mat-par-kil-menej"> podľa Dobrého jedla</a> v Indii a na Srí Lanke (cejlónsky s jemnou citrónovou príchuťou) z mladých listov a púčikov čajovníka čínskeho, ktoré po vysušení nechajú viackrát po sebe fermentovať pod vplyvom „dobrých“ baktérií. No a čierny čaj obohatený o silicu z bergamotu (druh citrusu) poznáte ako Earl Grey. Meno dostal po britskom predsedovi vlády Greyovi, ktorý ho ochutnal v 30. rokoch 19. storočia v Číne a bezhlavo sa doň zamiloval. Netrvalo dlho a recept na tento čaj sa rozšíril do celého sveta.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/preco-pit-cierny-caj-okrem-ineho-bojuje-aj-proti-rakovine/2">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Možno neviete, že ak chcete, aby vás čierny čaj nakopol podobne ako šálka silnej kávy, nemali by ste ho lúhovať viac ako 1-3 minúty. V opačnom prípade sa z neho okrem povzbudzujúceho teínu uvoľňujú triesloviny – a tie majú opačný účinok. Uvoľňujú, tlmia.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/preco-pit-cierny-caj-okrem-ineho-bojuje-aj-proti-rakovine/3">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Je dokázané, že ČIERNY ČAJ

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/preco-pit-cierny-caj-okrem-ineho-bojuje-aj-proti-rakovine/4">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Čierny čaj chráni srdce a cievy. Doprajte si 1-3 šálky sypaného čaju denne, pomôžete svoju srdcu a predĺžite si život. Ak ste viac čajičkári ako kávičkári, vyskúšajte tiež zelený čaj. Takisto je silným antioxidantom a má pozitívny vplyv na srdce. Dve šálky denne vám pomôžu chrániť telo pred vysokým krvným tlakom.