Vysoký krvný tlak

Je častým dôvodom mŕtvice, ktorá je piatou najčastejšou príčinou smrti u mužov. Vysoký krvný tlak je častý aj u mužov do 45 rokov. Pomôže zdravá strava a pravidelné meranie. Cvičiť je rovnako v prospech nižšieho tlaku.

Zaznamenať srdcový rytmus zvládnete podľa návodu úplne jednoducho, priložením tlakomeru na pol minúty asi 5 cm pod bradavku.
Zdroj: Hartmann

Pokračovanie na ďalšej strane...