Bolieva vás hlava len cez víkend? Príčinou môže byť TOTO!

Prečo máte víkendové migrény? Tieto faktory môžu byť príčinou!

Víkendové migrény: Čo spôsobuje nepohodlie a ako im predísť?

Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Víkendové migrény, bežne označované ako migrény z vyčerpania, sa prejavujú obyčajne počas voľných dní, často po náročnom týždni. Tieto príhody sú vyvolané náhlymi zmenami rutiny medzi pracovnými dňami a víkendmi, kedy sa uvoľňuje nahromadený stres a napätie z týždňa, čo je známe ako „efekt uvoľnenia”.

Hlavným katalyzátorom víkendových migrén je náhly pokles hladiny stresu. Je kontraintuitívne, že s poklesom stresu sa znižuje aj produkcia kortizolu, hormónu, ktorý je kľúčový pre zvládanie stresu a znižovanie bolesti. Táto zraniteľnosť voči bolesti však zvyšuje pravdepodobnosť, že zažijete migrénu.

K spusteniu víkendovej migrény prispievajú rôzne faktory:

Príznaky víkendových migrén odrážajú príznaky bežných migrén, ale majú tendenciu vystupovať na povrch počas víkendov alebo v období uvoľnenia po strese. Tieto príznaky zahŕňajú nekontrolovateľné zívanie, chuť na jedlo, pulzujúce bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie, citlivosť na svetlo a zvuk a poruchy videnia.

Účinné zvládnutie víkendovej migrény zahŕňa využitie rôznych možností liečby:

Prijatie proaktívnych opatrení na prevenciu víkendových migrén zahŕňa úpravu životného štýlu:

Bolieva vás hlava len cez víkend? Toto môže byť príčinou

Ling

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Bolieva vás hlava len cez víkend? Toto môže byť príčinou

Ling

Súvisiace články

Zaujímavosti o autách: KVÍZ preverí vaše vedomosti

Milujete cestovanie a turistiku? Urobte si náš KVÍZ o Štrbskom plese

FAKTY X: Znepokojivé záhady, ktoré ľudstvo asi nikdy nevyrieši

Aj psy mávajú rakovinu, viete, aké sú jej príznaky?

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás