Menu
zdroj: Shutterstock
Drink,Water,Pouring,In,To,Glass,Over,Sunlight,And,Natural

Zdravie Alternatívy čistej vody: AKo dodržiavať pitný režim?

Kolegovia z redakcie Život vám prezradia, ako ostať hydratovaný aj vtedy, keď nemáte pri sebe pitnú vodu.

Vlažný bylinkový čaj

Ak hľadáte hydratáciu bez pitnej vody, skvelým tipom je vlažný čaj. Čaj si dokonca môžete pripraviť aj z vody, ktorá nie je priamo pitná, pretože sa prevarí.  Keďže čaj je technicky 100 % voda ochutená len bylinkami, je to skvelá alternatíva vody.

Ľadový čaj aj so sebou.
Zdroj: https://www.instagram.com/p/CgRLJ7kKtiK/

Pokračovanie na ďalšej strane...