Zdravie Ako si udržať mladosť aj vo vyššom veku? Poradíme vám

Starajte sa o pokožku

Ako sa hovorí, pleť vás prezradí. Odrážajú sa v nej roky, ale aj zlozvyky. Preto prestaňte fajčiť a piť, čo pridáva v tvári roky navyše. Koža je totiž najväčším orgánom tela a potrebuje starostlivosť a ochranu. Keď ste vonku, nezabudnite nosiť opaľovací krém a hydratácia by mala byť každodenným rituálom. Tak budete vyzerať mladšie spomedzi bežných rovesníkov.

Pokračovanie na ďalšej strane...