Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<a rel="noopener" href="https://magazin.pluska.sk/zdravie/poznate-dovody-preco-dat-rybu/1" target="_blank">Konzumácia rýb</a> konzervovaných soľou môže predstavovať riziko pre zdravie. Obsahujú vysoké hladiny dusičnanov, ktoré sa v tele menia na nitrozamíny, chemické látky schopné poškodzovať DNA. Tento proces môže viesť k vzniku rakoviny nosohltanu. Okrem toho nadmerná konzumácia solených rýb môže spôsobiť aj problémy s krvným tlakom a zadržiavaním vody v tele.

Ak pracujete s drevom, je dôležité chrániť sa pred vdýchnutím drevného prachu. Tento druh prachu bol klasifikovaný ako karcinogén a&nbsp;dlhodobé vdychovanie malých čiastočiek môže zvyšovať riziko rakoviny nosa. Ochranné masky a pravidelné čistenie pracovného prostredia môžu pomôcť znížiť vplyv tohto rizika.

<a rel="noopener" href="https://magazin.pluska.sk/zdravie/caj-je-naozaj-zazracny-napoj-viete-ho-pripravit-spravne" target="_blank">Čaj </a>je silný bojovník proti rakovine. Je doslova elixír zdravia, ale len v&nbsp;prípade, že vám nespáli jazyk. Horúci nápoj môže byť nebezpečnejší, ako sa zdá. Konzumácia čaju pri teplote vyššej ako 65 stupňov Celzia sa spája so zvýšeným rizikom rakoviny pažeráka. Odborníci odporúčajú nechať nápoj pred konzumáciou mierne vychladnúť. Okrem toho sa odporúča piť čaj v menších dúškoch, aby sa znížil tepelný šok pre sliznice v ústach a hrdle. A&nbsp;neplatí to len o&nbsp;čaji, ale o&nbsp;všetkých teplých nápojoch.

<a rel="noopener" href="https://magazin.pluska.sk/zdravie/sedavy-sposob-zivota-ohrozuje-zivot-zvysuje-riziko-rakoviny" target="_blank">Sedavý spôsob života</a> je spojený nielen s obezitou, ale aj so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc, hrubého čreva a prsnej žľazy. Pravidelná fyzická aktivita pomáha znižovať riziko týchto ochorení a prispieva k celkovému zdraviu. Odporúča sa vstávať a pohybovať sa aspoň každých 30 minút, aby sa stimuloval krvný obeh a znížilo sa riziko metabolických porúch.

Ak nemusíte, nechytajte ich do rúk. Termopapier, z ktorého sú vyrobené nákupné účtenky, obsahuje bisfenol-A (BPA). Tento hormonálny disruptor sa spája so zvýšeným rizikom rakoviny a môže ovplyvňovať endokrinný systém. Ak je to možné, voľte si radšej digitálnu formu potvrdenky. Dotýkanie sa účteniek by malo byť obmedzené, najmä pred konzumáciou jedla alebo po použití hydratačných krémov, ktoré môžu zvýšiť absorpciu BPA cez pokožku.

Počas grilovania vznikajú polycyklické aromatické uhľovodíky (PAH), ktoré môžu prenikať do tela cez pokožku alebo vdýchnutím. Tieto látky patria medzi známe karcinogény. Ak ste blízko dymu, zvážte nosenie ochranného rúška. Okrem toho je vhodné grilovať na nižších teplotách a vyhnúť sa priamemu kontaktu mäsa s plameňom, čím sa zníži tvorba škodlivých látok.

Ak jazdíte autom v hustejšej premávke s otvorenými oknami, vystavujete sa vysokým hladinám toxických splodín. Tieto látky sa spájajú so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc a močového mechúra. Preto je vhodnejšie používať klimatizáciu a držať okná zatvorené. Okrem toho sa odporúča pravidelne meniť kabínový filter v aute, ktorý pomáha zachytávať škodlivé častice zo vzduchu.

8 nečakaných vecí, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny

Marcos

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

8 nečakaných vecí, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny

Marcos

Súvisiace články

Znie to neuveriteľne: Vedci, ktorí umožnili mozgu prežiť mimo tela

Dočkáme sa už onedlho? Senznačné medicínske objavy

Obmedziť sociálne siete zvládne málokto, dokázali by ste to?

Autor článku

Marcos

Výber pre vás