1. Alkohol
Neškodí len vašej pečeni, ale podpíše sa aj pod váš vzhľad. Tmavé kruhy pod očami, sivá, bledá pleť a nepekné vrásky sú znakom, že to s alkoholom preháňate. Popíjanie alkoholu urýchľuje biologické starnutie tým, že poškodzuje DNA skracovaním telomér. Prišli na to vedci z Oxfordu a výsledky genetickej analýzy zverejnili v nedávnej štúdii. Teloméry sú opakujúce sa sekvencie DNA, ktoré zakrývajú koniec chromozómov a chránia ich pred poškodením. Skrátené teloméry DNA spôsobujú rozvoj srdcových ochorení, rakoviny a Alzheimerovej choroby, čo urýchľuje biologického starnutie.
