Snažíte sa zhodiť, lebo viete, že vaša nadváha či obezita robí zle telu i duši? Máte pravdu. Podľa štatistík o nadváhe dvakrát viac riskujete srdcové choroby, cievnu mozgovú príhodu, tri- a viackrát obličkové kamene, stukovatenie pečene, ochorenie tráviaceho traktu, žlčníkové kamene, cukrovku i&nbsp;depresiu. A, samozrejme, rakovinu, hemoroidy, reflux, problémy s kĺbmi a nebezpečné spánkové apnoe. No čo ak je to opačne a&nbsp;vaša nadváha je výsledkom choroby? Prinajmenšom sedem skrytých vinníkov na vás môže lepiť kilogramy, hoci o tom neviete. Ktoré príznaky by vás mali okamžite poslať k lekárovi?

Už po dvadsiatom piatom roku života sa metabolizmus začína spomaľovať, pred menopauzou, počas nej a po nej je toto spomalenie výrazné. U žien sa znižuje hladina estrogénu, ktorý má na starosti aj činnosť čriev, môžete začať priberať najmä do brucha. Činnosť spomaľuje aj štítna žľaza, môžete rásť aj z hormonálnej terapie, ktorou si liečite iné príznaky menopauzy.

Pokračovanie na ďalšej strane...

Sprievodným znakom ťažkého ochorenia pečene môže byť spolu s brušným diskomfortom, nevoľnosťou, únavou či so žltačkou aj ascites, teda hromadenie tekutiny v bruchu – brušný edém. Zvyšuje sa vám hmotnosť, ale nie množstvo tukov.

<ul>
<li>Steatóza – stukovatenie pečene, ukladanie tuku okolo pečene a&nbsp;do nej.</li>
<li>Steatohepatitída – zápal pečene vyvolaný obrastením tukom.</li>
<li>Fibróza – chronický zápal pečene vedie k jazveniu, tvrdnutiu, predchádza cirhóze.</li>
<li>Cirhóza – narušená štruktúra pečene, tuhé tkanivo zatláča pôvodné fukčné vrátane ciev a žlčovodov. Je prekancerózou – rizikom vzniku rakoviny alebo úplného zlyhania s následkom smrti.</li>
<li>Karcinóm – najčastejšie hepatocelulárny karcinóm, tvorený zmenenými pečeňovými bunkami, ktoré invazívne zasahujú do okolia.</li>
</ul>
&nbsp;
Nemyslite si, že za problémy s pečeňou môže iba alkohol. Ubližujete jej aj veľkým množstvom liekov, fajčením, extrémnou konzumáciou ovocia, sedením, doplnkami výživy, nadmerným solením či stresom .

Je problém v pečeni?

Vzniká nadprodukciou glukokortikoidov v&nbsp;kôre nadobličiek, ktoré ovplyvňujú metabolizmus cukrov, tukov a&nbsp;bielkovín. Tým môže spôsobovať priberanie na váhe aj pri negatívnej energetickej bilancii, tuk sa ukladá typicky na bruchu.

Tekutina v bruchu sa môže hromadiť aj pri nádoroch hrubého čreva, pankreasu, žalúdka, prsníka, pľúc, vaječníkov a pri lymfóme. Pri rovnakých diagnózach však môžete hmotnosť aj stratiť.

Oslabená produkcia hormónov štítnej žľazy spomaľuje metabolizmus živín a ukladá vodu, bez liečby alebo pri jej nedodržiavaní môžete priberať. Hypotyreóza je vážna diagnóza, ľudia s ňou však majú jednu výhodu: môžu si pomôcť stravou. Ale môžu si ňou aj ublížiť. Odborníci tvrdia, že nadmernú tvorbu tyroidných hormónov nemôžete jedlom ani vyvolať, ani potlačiť. Zníženú produkciu však strava ovplyvňuje. Existujú totiž potraviny, ktoré spomaľujú vstrebávanie jódu v tele a tým utlmujú fungovanie štítnej žľazy. Niektorým z nich sa pacienti musia vyhýbať úplne, iné stačí mierne obmedziť. A&nbsp;sú aj také suroviny, ktoré tvorbu hormónov povzbudzujú.

Toto je dôležitý zoznam. Sú na ňom potraviny, ktoré dokážu slabo fungujúcu štítnu žľazu v tvorbe hormónov podporiť. Ak trpíte hypotyreózou, uprednostňujte celozrnný chlieb a pečivo a jedávajte ovsenú kašu. Naučte sa piecť z celozrnnej múky. A pravidelne jedávajte čo najviac z týchto potravín:
&nbsp;
<ul>
<li>zelenina: mrkva, špenát, špargľa, cvikla, petržlen;</li>
<li>ovocie: marhule, banány, jahody, avokádo;</li>
<li>olivový olej,</li>
<li>slnečnicové semienka;</li>
<li>tučné ryby;</li>
<li>hnedé morské riasy.</li>
</ul>

Vaši spojenci

Možno si poviete, že rastlinky na tanieri nemávate, no aj tak vás upozorníme na niekoľko druhov, ktoré sú pri zníženej funkcii štítnej žľazy nebezpečné. Sú to tieto druhy:
&nbsp;
<ul>
<li>lopúch,</li>
<li>echinacea,</li>
<li>americký ženšen,</li>
<li>aloa,</li>
<li>bambus,</li>
<li>senovka grécka,</li>
<li>králik biely,</li>
<li>všetky ostatné rastliny z čeľade chryzantémovitých.</li>
</ul>

Nebezpečné byliny

Trvalá neznášanlivosť lepku, proti ktorému telo tvorí protilátky, vedie k poškodzovaniu črevnej sliznice a horšiemu vstrebávaniu živín. Väčšinou spôsobuje podvýživu, ale priberanie môže ovplyvňovať nepravidelné vyprázdňovanie, ak nedodržiavate stanovenú diétu.

<ul>
<li>potravinové alergie na sóju, laktózu, fruktózu, histamín;</li>
<li>syndróm dráždivého čreva, syndróm bakteriálneho prerastania čreva;</li>
<li>málokrvnosť;</li>
<li>poškodenie pečene, hepatitídu;</li>
<li>osteporózu – rednutie kostí, mäknutie kostí;</li>
<li>zápalové kožné ochorenie na lakťoch, kolenách, zadku;</li>
<li>epilepsiu, neurologické poruchy;</li>
<li>zníženú citlivosť na šeroslepotu;</li>
<li>depresiu, zmeny nálad;</li>
<li>nespavosť.</li>
</ul>

Celiakia sa maskuje aj za:

Samotné ochorenie so zvýšením hmotnosti nesúvisí, no antihistaminiká môžu spomaliť metabolizmus a zvýšiť chuť do jedla, kortikoidy zasa stimulujú zvýšenú produkciu kortizolu v nadobličkách.

AUTOR: Dáša Balogová, Zdravie

<ul>
<li>antidepresíva a psychofarmaká,</li>
<li>antiepileptiká,</li>
<li>kortikoidy,</li>
<li>hormonálna antikoncepcia,</li>
<li>antihistaminiká.</li>
</ul>

6 chorôb, ktoré spôsobujú nárast hmotnosti. Na čo si dať pozor?

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

6 chorôb, ktoré spôsobujú nárast hmotnosti. Na čo si dať pozor?

Súvisiace články

Orgán, o ktorý treba naozaj dbať, ak chcete schudnúť. O čo ide?

Tehotenský KVÍZ: Zvládnete správne všetky otázky?

Vyznáte sa v diétach? Je ich oveľa viac, než si myslíte

Máte problémy s obličkami? Vieme, ktorá zelenina pomôže

Dôchodca, ktorého nepredbehnete. Na pretekoch trhá rýchlostné rekordy

VIDEO Utrpenie v mene vedy: Muž sa nechal poštípať tisíckami komárov

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás