Menu

Zdravie 5 bežne dostupných čajov, ktoré vám vylepšia zdravie

Žihľavový

Žihľava
Zdroj: Shutterstock

Oproti zelenému čaju má jednu veľkú výhodu, neobsahuje kofeín, ktorý nemusí sedieť každému. Vďaka vysokému obsahu draslíka a vápnika má žihľavový čaj odvodňovací a močopudný účinok. Určite ho pite s mierou, a nie dlhodobo. Ak si ho doprajete, strážte si príjem vody, aby ste sa vyhli dehydratácii.