Cesnak je známym prírodným antibiotikom - je to vďaka látke alicín, ktorú obsahuje.&nbsp; Taktiež v ňom nájdeme vitamíny A,B,C a D. Má výrazné antibakteriálne a antivírusové účinky. Podporuje imunitný systém, pomáha telu rýchlejšie sa vysporiadať s chorobami a zároveň je aj dobrou prevenciou. Môžete si ho dopriať denne a ideálne surový. Pozor si však dajte vtedy, ak máte nízky tlak, pretože cesnak vie tlak ešte viac znížiť.&nbsp;

Taktiež je prospešný pre&nbsp;črevnú mikroflóru.&nbsp;Cesnak ocenia&nbsp;aj ľudia, ktorých trápi akné, keďže antibakteriálne účinky vedia potlačiť infekciu, ktorá tieto kožné ťažkosti spôsobuje.

Najvýznamnejším látkami v jej zložení sú echinacín a polysacharidy, vďaka ktorým je vynikajúca na podporu imunitného systému.

V&nbsp;organizme&nbsp;podporuje činnosť bielych krviniek, ktoré sú nápomocné pri ničení chorôb. Z&nbsp;tohto dôvodu sa po nej naozaj oplatí siahnuť, keď prechladnete alebo vás trápi chrípka, aby vám bylinka pomohla rýchlejšie sa zotaviť.&nbsp;Pomáha tiež pri zápaloch kĺbov, močových ciest, prostaty, ale aj zápaloch všeobecne.&nbsp; Zvonku pomáha hojiť rany, ekzémy a&nbsp;kožné zápaly.&nbsp;Má aj detoxikačné účinky.

V záhrade ho síce považujeme za burinu, je to však výborná liečivá rastlina. Okrem iného povzbudzuje žalúdočnú a črevnú činnosť a slúži aj ako prevencia proti infekciám. Pre vysoký obsah vitamínu C je skvelý na posilnenie imunitného systému, je veľkou pomocou pri nádche či nachladnutí.

Vďaka siliciam, ktoré obsahuje,&nbsp;dokáže rozpúšťať hlien&nbsp;usadený na&nbsp;slizniciach dýchacích ciest.&nbsp;Uvoľní aj ten&nbsp;najupchatejší nos, jeho účinky sa prejavia už počas strúhania. Užívať ho môžete jemne nastrúhaný a&nbsp;zmiešaný&nbsp;s&nbsp;medom. &nbsp;

3 tunajšie rastliny, ktoré vám na jeseň naštartujú imunitu

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

3 tunajšie rastliny, ktoré vám na jeseň naštartujú imunitu

Súvisiace články

Mýty a fakty o ľudskom tele: Dokážte, že sa vyznáte (KVÍZ)

Ktoré potraviny zrýchlia metabolizmus a tým aj chudnutie?

Viete, čo sú postbiotiká? Zabezpečia zdravé trávenie aj vám

Pravda o hummuse: Chutné jedlo, z ktorého rastú svaly

Liečivé hríby, ktoré pomôžu pri mnohých zdravotných problémoch

Zelenina, na ktorú už mnohí zabudli, je prevenciou proti rakovine

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás