Menu
zdroj: Shutterstock
Barista,Making,Tasty,Appetizing,Coffee,Cappuccino,Latte,Pouring,Milk.,Coffee

Zdravie 12 príčin, pre ktoré sa naozaj oplatí piť kávu: Už tá prvá prekvapí

Kolegovia z redakcie Život sa pozreli na 12 dôvodov, pre ktoré sa oplatí piť kávu.

1. Budete bystrejší a plní energie

Vďaka obsiahnutému kofeínu zvyšuje káva hladinu energie. Kofeín je najčastejšie konzumovaná psychoaktívna látka na svete. Po vypití šálky kávy je kofeín absorbovaný do krvi a následne putuje do mozgu, kde zvyšuje množstvo niektorých neurotransmiterov, čo vedie k lepšiemu výkonu. Káva tak zlepšuje pamäť, náladu, zvyšuje bdelosť a dodáva energiu.

Článok pokračuje na ďalšej strane...