2. Žerucha
Je výborným zdrojom vitamínov A, K a C. V šalátoch či polievkach je táto rastlinka bohatá na vlákninu, ale aj draslík, fosfor a vápnik, naozaj výborná.
Žerucha pomáha odstraňovať toxíny z tela a zvyšuje syntézu enzýmov priaznivých pre detoxikáciu.
