Nejde o&nbsp;výmysel filmových fajnšmekrov. Skutočne existuje kinoterapia, ktorá môže pomôcť psychike človeka vyrovnať sa s&nbsp;nepríjemnými životnými situáciami. Filmová predloha dokáže byť nádejou, inšpiráciou aj duševným ovlažením, ktoré človeka nakopnú.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Filmy môžu každému pomôcť porozumieť svojmu vlastnému životu a&nbsp;tomu, čo naozaj chce. Začínajúci hudobník si napríklad môže pozrieť film Whiplash z roku 2014, kde nájde veľa inšpirácie.

Siahnite po komediálnych filmoch a&nbsp;budete zdravší. Podľa kardiológa Michaela Millera z University of Maryland napríklad komédie, ktoré nás na 15 minút &nbsp;rozosmejú, majú na srdcovocievny systém rovnaký vplyv ako rovnako dlhé cvičenie.

Sledovanie seriálov znižuje preukázateľne hladinu kortizolu v&nbsp;krvi. Aj preto sa tak tešíme na dobrý seriál po ťažkej práci. Jednoducho z&nbsp;nás zmyje negatívne emócie.

Podľa štúdie University of Maryland, komédie spôsobujú rozšírenie ciev o 22%. Vďaka &nbsp;tomu prichádza k zníženiu krvného tlaku a poklesu stresu.

Smutné seriály a&nbsp;filmy majú pozitívny vplyv na chémiu nášho mozgu. Dokážu v&nbsp;ňom vyvolať chemickú reakciu, výsledkom ktorej je zvýšenie hladiny endorfínov a chemikálií spojených s toleranciou bolesti.

Sledovať dobrý horor je tak trochu ako dať si multivitamín. Pozeranie hororov stimuluje rast počtu bielych krviniek. Výsledkom je vyššia odolnosť organizmu voči ochoreniam.

Sledovanie filmov a&nbsp;seriálov, rovnako ako napríklad čítanie knihy, je formou úniku pred stresom. Omnoho zdravšou, ako napríklad alkohol a&nbsp;drogy, po ktorých siahame z&nbsp;rovnakého dôvodu.

Televízor v&nbsp;spálni má mať devastujúci účinok na vzťah. avšak pozeranie spoločných seriálov vzťah utuží. Nielen partnerský. Zdieľanie zážitkov zo seriálu totiž prehlbuje sociálnu interakciu, vytvára témy na rozhovor a&nbsp;zlepšuje komunikáciu vo vzťahoch.

Ukázalo sa, že fantasy filmy a&nbsp;seriály podnecujú kreativitu. Hlavne u&nbsp;detí. Štúdia zistila, že deti sledujúce filmy typu Harry Potter, mali väčšiu pravdepodobnosť kreatívnych nápadov.

10 spôsobov, ktorými vám pozeranie filmov a seriálov vylepší zdravie

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

10 spôsobov, ktorými vám pozeranie filmov a seriálov vylepší zdravie

Súvisiace články

Jedlo namiesto energeťáku: Tieto kúsky vás nabijú energiou

Jedlá, ktoré redukujú stres a navyše sa z nich nepriberá

Nedávne pandémie, ktoré poriadne potrápili ľudstvo

FOTO Hlas o vás povie iným veľmi veľa: Čo všetko sa dá podľa neho usúdiť?

Trápne, ale reálne: Čo môže za to, že vás svrbí zadok?

Pozor na prebdené noci! Poškodzujú nám pamäť

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás