Logo
Reklama

KVÍZ: Trvanlivé potraviny - Skutočne viete, čo skrýva vaša špajza?

Sacharidy

Strava má byť pestrá. Najväčší podiel, asi 60 %, by mali tvoriť sacharidy. To sú napríklad obilniny, ryža, zemiaky a celozrnné výrobky, ktoré sú zároveň zdrojom vlákniny a vitamínov skupiny B.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Diskusia

(0)

Autor článku

Jej členovia tvoria online mužský lifestylový magazín, v ktorom sa píše o histórií, technológiách, najrôznejších zaujímavostiach, cestovaní a, ako inak, aj o krásnych ženách.
Výber pre vás