Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Jedno z&nbsp;klamstiev, ktorému veríme mnohí. No opak je pravdou a&nbsp;pobyt v&nbsp;chlade dokáže naopak poslniť imunitu. Príkladom sú otužilci. Chlad nie je vírus ani choroba. Je však pravda, že dlhodobý pobyt v&nbsp;chlade môže znížiť aktivitu imunitného systému. A&nbsp;vtedy vás môžu vírusy a&nbsp;baktérie rýchlejšie dostať na lopatky. Avšak pravidelným vystavovaním sa chladu tento proces zvrátite a&nbsp;budete voči nim podstatne odolnejší.

Cukor spôsobuje hyperaktivitu

Je to zdroj rýchlej energie a&nbsp;rovnako môže spôsobovať obezitu, ale čo sa týka hyperaktivity, ide o&nbsp;slepú uličku. Journal of the American Medical Association zverejnil prehľad 23 štúdií na tému deti a&nbsp;cukor. Záver? Cukor neovplyvňuje správanie. Dokonca je možné, že ide o placebo. V jednej štúdii bolo matkám povedané, že ich deti konzumovali nápoj s vysokým obsahom cukru. Hoci chlapci konzumovali nápoje bez cukru, matky hlásili výrazne vyššiu úroveň hyperaktívneho správania.

Cez hlavu strácame najviac tepla

Každý vie, že niekde okolo 98 percent telesného tepla strácate hlavou a preto musíte v mraze nosiť čiapky. Každý to vie, ale nie je to pravda. Ako sa uvádza v The New York Times, množstvo tepla uvoľneného ktoroukoľvek časťou tela závisí väčšinou od plochy povrchu. Vv chladnom dni by ste stratili viac tepla odhalenou nohou alebo rukou ako holou hlavou.

Pukanie kĺbov spôsobuje artritídu

Už ste to určite počuli aj vy. Zdá sa to rozumné, ale ani to nie je pravda. Artritídu nedostanete z praskania kĺbov. Neexistujú žiadne dôkazy o takejto asociácii a v štúdiách sa nezistila žiadna zmena vo výskyte artritídy medzi ľuďmi ktorí kĺbmi pukali a&nbsp;ktorí nie. V lekárskej literatúre sa síce objavilo niekoľko správ, ktoré spájali praskanie kĺbov s poranením väzov obklopujúcich kĺb alebo dislokáciou šliach, ale nie artritídou.

Pred cvičením je nutný strečing

Strečing pred cvičením je hlavným spôsobom, ako zlepšiť výkon a vyhnúť sa zraneniam. Tak sa to hovorí. Avšak výskumníci však zistili, že vás v skutočnosti spomaľuje. Odborníci odhaľujú, že strečing pred behom môže viesť k päťpercentnému zníženiu účinnosti. Talianski vedci skúmajúci cyklistov potvrdili, že strečing je kontraproduktívny. Okrem toho nikdy neexistoval dostatočný vedecký dôkaz, že strečing pred cvičením znižuje riziko zranenia. Lepšie je teda vrhnúť sa rovno na cvičenie, ale pozvoľne pridávať záťaž.

Jeden ľudský rok je sedem psích

Je možné, že takto ste počítali psovi vek aj vy. No nesprávne. Všeobecný konsenzus je, že psi dospievajú rýchlejšie ako ľudia a dosahujú ekvivalent 21 rokov iba za dva. Lenže tak jednoznačné to nie je. Stránka "Dog Whisperer" Cesara Millana odporúča tento spôsob výpočtu ekvivalentu ľudského veku vášho psa zmeniť takto. Odpočítajte dva roky od veku, vynásobte to štyrmi a pridajte 21. Tak dostanete omnoho reálnejší prepočet psích rokov. 

Bežné klamstvá, ktoré aj vy beriete ako svätú pravdu

Marcos

Autor článku

Marcos

Plus TV

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Tajomné sochy moai: Ich účel ostáva dodnes nejasný

Madi Collins: Drobné dievča s obrou dávkou sexepílu

Výber pre vás

Bežné klamstvá, ktoré aj vy beriete ako svätú pravdu

Marcos

Súvisiace články

Slovenské obce s kurióznymi názvami: Poznáte ich? (KVÍZ)

Najhorší útok žralokov: Masaker neprežili desiatky mužov

Zmiznutie bez stopy? Tragická záhada kolonistov z Roanoke!

10 zaujímavostí o značke Škoda, ktoré prekvapia aj znalcov

Najinteligentnejšie plemená psov: Súhlasíte s výberom?

Mikroštáty, o ktorých ste nepočuli: Jeden je na krásnom ostrove

Autor článku

Marcos

Plus TV

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Tajomné sochy moai: Ich účel ostáva dodnes nejasný

Madi Collins: Drobné dievča s obrou dávkou sexepílu

Výber pre vás