Menu

Video Ako vám chôdza môže zmeniť život nielen počas jesene?

×

Medzi mužmi koluje mýtus, že ak chce niekto vyzerať dobre a spraviť niečo pre svoje zdravie, musí sa rozbiť v posilke alebo aspoň bežať tempom, ktoré si jeho nohy budú pamätať aj o tri dni. Naopak. Aj obyčajná chôdza vie spraviť s telom hotové zázraky. Na jeseň je ideálne začať práve s ňou.