Intuícia nie je ezoterický pojem. V skutočnosti je to druh reflexu založený na vedomostiach, skúsenostiach a&nbsp;schopnosti prečítať situácie. Ak neviete v&nbsp;štyridsiatke používať intuíciu, niekde sa stala chyba a&nbsp;zrejme sa popálite aj na staré kolená viac, ako by bolo potrebné.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Každý občas zaklame, ale po štyridsiatke by ste už mohli byť istejší sami sebou a&nbsp;nebáť sa povedať pravdu aj svoj názor. Mimochodom po štyridsiatke sa už klamstvá omnoho horšie pamätajú ako realita.

Akceptácia je súčasťou kognitívno-behaviorálnych terapií. A&nbsp;po štyridsiatke by ste už mali zvládnuť akceptovať nielen seba, ale aj druhých. Bez zbytočných hodnotení.

Pochopiť, že je v&nbsp;poriadku byť smutný, šťastný aj nahnevaný a&nbsp;prijať svoje emócie bez výčitiek. Inak budú zdrojom trápenia, čo po štyridsiatke môže negatívne vplývať aj na vaše telo.

To znamená, že nemusíte mať vo všetkom pravdu a&nbsp;nechajte priestor aj iným, aby išli svojou cestou. Navyše je vhodné sa naučiť prijímať aj názory mladších kolegov a&nbsp;okolia. Pretože je to vek, kedy už aj mladší môžu vidieť veci jasnejšie, ako vy a&nbsp;vekom to bude už len narastať.

Je všeobecne známe, že nadmerné premýšľanie len zvyšuje úzkosť! Ako starneme, je lepšie, ak si osvojíte stratégie, ako sa zbaviť obsedantných myšlienok. Keď budete mať jasnejšiu hlavu, ľahšie pochopíte, že neustále premýšľanie nikam nevedie.

Vo veku 40 rokov by ste už mali vedieť, že úspech nie je samozrejmosť. A&nbsp;je to práve čas, kedy by ste sa mali už naučiť, ako pracovať so svojimi snami a&nbsp;ako ich dosahovať Je to vek, kedy je dobré si dať nové výzvy. Iné ako tie, ktoré ste si dávali keď ste mali 20.

Čo je to vlastne fáma? Ide o šírenie nepravdivých informácií z neznámeho zdroja. Klebety môžu byť strašne lákavé, ale čo nám to nakoniec prinesie? Nič. Postupom času sa naučíme púšťať zo života zbytočné veci a šetrite energiu na to, na čom vám skutočne záleží.

V&nbsp;štyridsiatke by ste už mali vedieť, čo je vo vašich silách a&nbsp;čo už je na vás príliš. Už by sa vám mali vyhýbať zranenia a&nbsp;problémy z&nbsp;nedbanlivosti. Pretože po štyridsiatke sú už všetky telesné dopady horšie, ako keď máte dvadsať. Preto nezaškodí opatrnosť.

Ako sa povie nad vecou. A&nbsp;to z&nbsp;dvoch dôvodov. Cholerické správanie ničomu nepomôže a&nbsp;stres je pre tridsiatnikov omnoho väčšia hrozba, ako keď ste mladší. Preto pozor na nervy a&nbsp;srdce.