Táto zelenina, tak sladká a lahodná, že je skôr považovaná za ovocie, obsahuje množstvo látok, ktoré chránia pred mŕtvicou a infarktom, odvodňuje lymfatický systém, zlepšuje kondíciu pokožky, ale aj erekciu u mužov a navyše dodáva telu veľa potrebných vitamínov. Vodný melón je tou superpotravinou, ktorú milujú skoro všetci.

Je bohatým zdrojom farbiva betakaroténu. To je zdrojová látka pre výrobu vitamínu A, ktorý je silným antioxidantom. Ten chráni bunky pred starnutím, voľnými radikálmi a toxínmi. Takže dlhšie vydržia mladé a svieže, neohrozujú ich zhubné mutácie a predčasná smrť. To sa prejaví nielen vo všetkých vnútorných tkanivách v zníženom riziku rakoviny, ale hlavne na pokožke. Melón navyše obsahuje dostatok vitamínu C, ktorý pomáha pokožke chrániť kolagén pred poškodením. Takže tá ostane dlhšie svieža a pevná.

Ďalšie farbivo lykopén je tiež silným antioxidantom, ktorý má protirakovinové účinky a chráni cievy a srdce pred poškodením, je prevenciou mŕtvice, infarktu a mnohých nádorov. Lykopén tiež posilňuje imunitu a pomáha chrániť telo pred infekciou. Draslík obsiahnutý v plodoch zase prispieva k dobrému krvnému tlaku a správnemu napätiu vo svalových bunkách. Okrem toho melón obsahuje citrulin, ktorý prispieva k lepšiemu obehu a funkcii obličiek. Čistí lymfatický systém a zbavuje telo toxínov. Výsledkom konzumácie šťavnatých melónov je zvýšené močenie. Ďalej je červený melón zdrojom cholinu, ktorý reguluje vnútorné hodiny a zlepšuje zaspávanie a kvalitu spánku. Vďaka vláknine je pomerne sýtou zeleninou, ktorá zlepšuje metabolizmus a pomáha pri spaľovaní tukov a chudnutí. Muži by mali melón konzumovať pravidelne práve kvôli spomínanému citrulinu, ktorý sa v tele mení na L-arginin, ktorý sa podáva v umelých preparátoch ako liek na poruchy erekcie.

<img style="height: 283px;" src="https://img.cas.sk/static/data/adam/melon02.gif" alt=":gallery:true:true:true" width="450" height="283" /> Pánko zjavne potrebuje erekciu čím skôr.

Presvedčivé dôvody, prečo je vodný melón superzeleninou

Výber pre vás