Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Menšie riziko rakoviny prostaty</strong>

Ak budete mať sex každý deň, tak sa prakticky nemusíte báť, že sa vám do prostaty zahryzne nádor. Pretože už sex trikrát v&nbsp;týždni znamená významný pokles vzniku tohto ochorenia. Ak si ho doprajete každý deň, nebudete potrebovať pomoc urológa ani vo vyššom veku. Takže sex vám prospeje.

<strong>Lepšia kondícia a&nbsp;srdce</strong>

Okrem toho, že je sex príjemný a&nbsp;doslova návykový kvôli hormónom šťastia, je to aj do veľkej miery kardio a&nbsp;cvičenie. Teda hlavne pre nás aktívnejších mužov. Preto si sexom nielen zlepšíte náladu, ale prečistíte aj cievy, srdce dostanete do obrátok a&nbsp;jednoducho aj vaša kardiovaskulárna kondícia bude narastať.

Ak sa udržíte v&nbsp;trende každodenného sexu, je vysoko pravdepodobné, že vám nebude hroziť depresia ani zlá nálada. Ale pozor, v&nbsp;tomto prípade platí, že masturbácia sex nenahradí. Na to, aby ste si siahli do plného košíka hormónov šťastia, potrebujete skutočný sex s&nbsp;partnerkou, pretože práve pri tomto intímnom zážitku sa hormóny značne navyšujú. Naopak osamelá masturbácia môže prehlbovať pocity frustrácie.

Kvalitný sex nie je rýchlovkou. Je aj o&nbsp;tom, užiť si hodiny času pri intímnostiach. No a&nbsp;ten čas si potrebujete niekde ukrojiť. Takže asi zabudnite na koníčky a&nbsp;tak isto. ak máte príliš vysoké pracovné nasadenie, je možné, že vysoko intenzívny intímny život môže ohroziť váš život pracovný. Preto pozor na to, čo je vaša práca a&nbsp;čo zábava.

Stáva sa to a&nbsp;hlavne v&nbsp;prípade, že ho máte pravidelne len s&nbsp;jednou partnerkou. Aj ten najlepší sex sa zvykne zunovať, ak to bude stále o&nbsp;tom istom. Pretože pri každodennom sexe relatívne rýchlo vyskúšate paletu polôh a&nbsp;nie každý deň sa dá staviť na zmenu. Preto hrozí, že čím intenzívnejšie sexuálne vyžitie, tým rýchlejšie opadne milostné nadšenie.

Je to tak, pretože ranný sex sa nedá stihnúť vždy a&nbsp;čísla budete dobiehať po zotmení. Výsledok? Aj kvalitný sex prestane byť zdravý, ak kvôli nemu prichádzate o&nbsp;hodiny kvalitného spánku. Pretože pozitíva sexu neprekonajú negatívna, ktoré prináša spánková deprivácia. Preto si aj popri sexe strážte svojich osem hodín so zatvorenými očami. 