Joga napríklad stimuluje detoxikačné procesy, čím spomaľuje starnutie. Taktiež spevňuje svaly a zlepšuje ohybnosť, čo ocenia najmä páry, ktoré si chcú v posteli vyskúšať komplikované polohy. Musia si ale dávať pozor, aby sa im náhodou nezauzlili končatiny.

Okrem toho má joga aj priaznivé účinky na psychiku človeka. Upokojuje ho a pomáha tiež lepšiemu spánku a pamäti. No a o tom, že zlepšuje mužom náladu, sa môžete presvedčiť v našej galérii. Dámy, ktoré v nej cvičia jogu, rozhodne stoja za pozretie.