Menu
zdroj: shutterstock
Škrípe vám to v spálni? Vyskúšajte TIETO rady! Zamerajte sa na bod č. 5 a NEVYLEZIETE z POSTELE

Sex a flirt Chcete sex viac ráz po sebe? Tu je tajomstvo úspechu

Sex nie je len potešenie, ale aj značný fyzický výkon. To veľmi rýchlo spozná každý muž, ktorý sa s pocitom dobre odvedenej práce zvalí vedľa partnerky a ona na neho pozerá očami stále hladnými po ďalšej rozkoši. Takže ak nechcete stratiť povesť dobrého milenca, je potrebné preto niečo urobiť.

a
Zdroj: Shutterstock

Spite, spite, spite

Na premilované noci je potrebné sa pripraviť plnohodnotným spánkom. Ak budete mať pravidelne každú noc aspoň osem hodín kvalitného spánku, tak v prípade potreby viete mať sex pokojne aj celú noc. No ak dlhodobo žijete v spánkovom deficite, váš penis nebude stáť poslušne na želanie. Dokonca namiesto viacnásobného sexu môže začať zlyhávať aj pri prvom čísle. Preto je základom kvalitný spánok.