Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Nedovoľte vyprchať vášni</strong>

Hoci je prirodzený jav, že žiadny pár nemá po rokoch spolužitia toľko vášne, ako na jeho začiatku, sú dvojice, ktoré dokážu zabezpečiť, aby to medzi nimi pozitívne iskrilo a&nbsp;sexuálne sa zladili. Sharon Boberová, riaditeľka programu sexuálneho zdravia na Harvarde preto dáva rady, ako môžu muži podnietiť svoje polovičky k&nbsp;tomu, aby mali sex radi rovnako často.

Na začiatku je každý romantik. Ale čo časom? Nuž, mnoho z&nbsp;nás sa veľmi rýchlo pretransformuje na muža nevšímavého. Lenže uspokojivý sexuálny život začína mimo spálne. „Nemyslite na svojho partnera ako na spolubývajúceho, ale ako na niekoho, s kým sa chcete túliť,“ hovorí Boberová. Vyskúšajte spolu niečo nové, napríklad hobby, alebo naplánujte nočný výlet. Spoločné aktivity a&nbsp;dobrodružstvá stimulujú vášeň a&nbsp;túžbu po sexe.

Kalendár do ruky a sex si naplánujte ako pracovné porady. Načo je to dobré? Jednoducho na pravidelnosť. Pretože mnoho dvojíc aj chce, ale nájde si čas. &nbsp;A doktorka Boberová dokonca hovorí, že niekedy je skutočne dobré naozaj sa do sexu prinútiť, aby ste si osviežili, ako to vie byť skvelé a začali pracovať na väčšej intenzite.

<strong>Nájdite si najlepší čas&nbsp;</strong>

Ráno, večer, na obed? Každému vyhovuje niečo iné. Preto sa neriaďte super tipmi, ako je sex dobrý ráno, alebo večer. Riaďte sa tým, čo šepká biorytmus tela vašej dvojici. A&nbsp;verte, že keď nájdete ten správny čas, budete nadmieru spokojní. &nbsp;

Vzrušenie totiž &nbsp;nie je také spontánne, po rokoch, ako na začiatku. „Vložte viac úsilia do očakávania a celkového zážitku z dávania a prijímania potešenia. To obom poskytuje čas na postupný nárast vzrušenia a vyhnete sa stresu že je nutné sa rýchlo dostať do nálady,“ uzatvára &nbsp;Boberová. To dá samozrejme aj žene čas, aby sa dostatočne uvoľnila a&nbsp;chcela sexu viac, pretože jej bude s&nbsp;vami príjemnejšie.