Ak sa chcete stravovať zdravo, konzumácia ovocia a zeleniny je nevyhnutným predpokladom. Čo o týchto potravinách viete?
Paradajka sa z botanického hľadiska považuje za ovocie.
Obsahuje až 96 percent vody.
Mrkva je zelenina.
Hoci banány sú bohaté na množstvo dôležitých živín, vrátane draslíka a vitamínu C, železo nie je medzi nimi.
Brokolica patrí do rodiny kapusty a je príbuzná aj s ďalšími druhmi, ako sú karfiol či kel.
Cibuľa sa klasifikuje ako zelenina, nie ovocie.
O zelenine a ovocí toho veľa neviete. Snáď sa ale stravujete zdravo aj bez týchto poznatkov.
Vaše vedomosti o zelenine a ovocí nie sú najhoršie, no na naše gratulácie to nestačí.
Gratulujeme k vynikajúcemu výsledku! Vidno, že o zelenine a ovocí toho viete veľa (a snáď ich aj veľa konzumujete).