Menu
zdroj: Shutterstock
Máte vysoký tlak a problémy so žilami? Vyskúšate hirudoterapiu?

Zdravie Potraviny, ktoré rýchlo a efektívne znížia krvný tlak

Kolegovia z redakcie Život vám prezradia, ktoré potraviny dokážu znižovať krvný tlak.

Citrusové plody

Päťmesačná štúdia zahŕňajúca 101 japonských žien preukázala, že denný príjem citrónovej šťavy v kombinácii s chôdzou významne koreloval so znížením systolického krvného tlaku. To čo je účinok, ktorý vedci prisudzovali obsahu citrónovej kyseliny a flavonoidov. Pritom ide o lacnú a aj chutnú snahu korigovať tlak.

Citrón
Zdroj: shutterstock

Pokračovanie na ďalšej strane...