Menu
zdroj: Shutterstock
Man,Holding,Stomach

Zdravie Najlepšie benefity hladovania: Prázdny žalúdok sa oplatí

Hlad nie je príjemný, ale je to priateľ. Ako to už v živote chodí, tie najlepšie veci dostávame za najväčšie odriekanie. Zabudnite na suplementy, vitamíny, výživové doplnky aj zaručené elixíry mladosti. Tým najlepším priateľom je prázdny žalúdok.

Alarm,Clock,And,Plate,With,Cutlery,.,Concept,Of,Intermittent
Zdroj: Shutterstock

Nejesť znamená mať sa dobre

Jedlo je základom života, ale v niektorých prípadoch spraví dobre nenaplniť si žalúdok. Hlad je váš priateľ a prázdny žalúdok je doslova liekom. Na to, aby ste získali z hladu to najlepšie, sa však nemusíte blížiť k stavu vyhladovania na hranici smrti. Stačí aj krátkodobé zrieknutie sa potravy a telo sa začne opravovať.