Pravidelné umývanie rúk, používanie dezinfekčných gélov, ale i chladné počasie si vypýtajú svoju daň v podobe suchej pokožky. Ak k tomu pripočítate umývanie riadu alebo sviatočné upratovanie, ľahko skončíte s drobnými prasklinami na rukách. Skúšaným rukám musíte pomôcť starostlivosťou zvonka.
- Čo zhoršuje vysušovanie rúk?
- Nízka vlhkosť v miestnostiach – ideálne hodnoty by sa mali pohybovať medzi štyridsiatimi až šesťdesiatimi percentami.
- Častý kontakt s vodou – snažte sa aspoň časť upratovania a umývania riadov prehodiť na iných členov domácnosti.
- Nedostatočný pitný režim – ani v zime nezabúdajte piť, ideálna je voda.
- Nesprávna starostlivosť – dávajte si pozor na pH jednotlivých produktov.
Mráz i suchý vzduch
To, že pokožka rúk sa v chladných mesiacoch viac vysušuje, je prirodzené. „Vplyvom mrazu a vetra dochádza rýchlejšie k strate hydratácie. Ďalšie zhoršovanie spôsobujú prekúrené miestnosti a suchý vzduch, v ktorých trávime počas zimy viac času. Častejšie si pripravíme aj horúce kúpele,“ objasňuje dermatologička Petra Mečiarová. „V tomto prípade trpíte najviac, ak máte sklon k suchej a veľmi suchej pokožke. Toto obdobie má negatívny vplyv aj na rôzne typy ekzémov.“ Ruky vám pomôže zjemniť len pravidelná starostlivosť. Nemusí ísť len o krémovanie, oplatí sa dôslednejšie vyberať všetky prípravky, ktoré si na ne nanesiete.
Pokračovanie na ďalšej strane...
