Menu
zdroj: Shutterstock
Detoxu organizmu môžete pomôcť vhodnou stravou.

Zdravie 11 potravín, ktoré sa postarajú o odstránenie toxínov

Kolegovia z redakcie Zdravie vám predstavia 11 potravín, ktoré odstraňujú z tela toxíny.

Čo je to detoxikačná potravina? Je to predovšetkým taká potravina, ktorá vám pomôže očistiť sa, zbaviť sa toxínov. Tie pochádzajú z nášho spôsobu života a našej stravy, kde je množstvo nasýtených tukov, prídavných látok, cukrov, spracovaných potravín, ako aj alkohol, tabak a všetky znečisťujúce látky, ktorým sme vystavení... 

1. Kurkuma

Chráni a regeneruje pečeň, hlavný detoxikačný orgán nášho tela. Kurkuma je silný detoxikátor. Stimuluje produkciu žlče, čím zabezpečuje hĺbkové čistenie pečene a pomáha vyčistiť pečeňové vývody.