Menu
zdroj: Shutterstock
A,Handful,Of,Chocolate,Chips,On,A,Light,Background.

Štýl 8 lží o čokoláde, ktorým mnohí ľudia veria aj dnes

O čokoláde koluje množstvo mýtov, poďte ich s nami vyvrátiť.

1. Horká čokoláda je dobrá pre zdravie

Priberiete z čokolády? MÝTUS! Dokáže byť aj zdraviu prospešná, záleží to však od týchto vecí…
Zdroj: shutterstock


PRAVDA. Najmä v horkej čokoláde sú podľa Zdravia organické molekuly nazývané polyfenoly, ktoré majú viacero priaznivých účinkov na organizmus: antioxidačné, antidepresívne, protizápalové či protiúnavové vlastnosti. Je ale lepšie konzumovať horkú čokoládu a aj tú, samozrejme, s mierou.