1 / 8 - Zdravé semienka zdroj: Záhradkár
2 / 8 - ľanové semienka - semiačka zdroj: SHUTTERSTOCK
3 / 8 - chia semienka zdroj: SHUTTERSTOCK
4 / 8 - Semienka melónu zdroj: pinterest/The Culinary Cure
5 / 8 - Slnečnicové semienka obsahujú zdravé mastné kyseliny. zdroj: Shutterstock
6 / 8 - konope - konopné semienko - semienka zdroj: SHUTTERSTOCK
7 / 8 - Celozrnný chlieb s údeným losom. zdroj: Shutterstock
8 / 8 - Na efektívne zníženie hmotnosti je potrebná pravidelná a vyvážená strava, ako aj dostatočný pitný režim zdroj: Shutterstock
