Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Na začiatok si povedzme, že hoci je káva sama o sebe zdravá, môžete ju ľahko premeniť na niečo škodlivé. Preto opatrne s množstvom cukru, ktorý dávkovať len jemne (ak teda vôbec). Pridaný cukor je jednou z najhorších zložiek modernej stravy.

Ďumbier či zázvor, vieme, o čom je reč. Konzumovať ho môžete aj v podobe posypu vašej kávy - získate tým jednak mierne korenistú a aromatickú chuť, jednak zdravotné výhody. Zázvor je známym prostriedkom na liečbu nevoľností, obsahuje silné antioxidačné a protizápalové zlúčeniny.

<div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/61cca464-3697-495c-b908-f032933fcadc_phpeljkhd.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13665199" data-embed-id="7741500">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Gén CYP1A2 sa týka toho, ako telo metabolizuje a rozkladá kofeín. Ak máte CYP1A2 s variantom 1A, patríte k ľuďom ktorí kofeín metabolizujú extrémne rýchlo. Tieto zistenia boli publikované v štúdii zverejnenej v časopise Journal of the American Medical Association. To v praxi znamená, že po obednej káve pokojne zaspíte a ak si dáte kávu k večeri, ani najmenej vám to nerozhodí biologické hodiny. Preto môžete kávu piť omnoho viac ako iní.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Už ste počuli o kurkumovom latte? Zlatisté korenie má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, podporuje detoxikáciu pečene, napomáha tráveniu a môže dokonca pomôcť pri liečbe depresie. Stačí kávu jemne posypať.

<div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/f698df6f-ee93-464c-a070-f25595f78fbd_phpgpkejo.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13665195" data-embed-id="7741501">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Ak sa spoja oba kávoholické gény v jednej osobe, tak môžete piť kávu prakticky na litre, vychutnávať si ju a vaše dni budú plné chutí, pričom nebudete mať problém so spánkom. Každý človek je však iný a zdá sa, že aj preto niektorí kávu milujú a iní nemusia. Je to vec ich genetickej výbavy.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Je plné antioxidantov a spája sa s rôznymi zdravotnými výhodami vrátane zníženého rizika srdcových ochorení. Do šálky kávy sa používa ako náhrada iného dochucovania. Caffè mocha, teda niečo ako káva s čokoládovou príchuťou, je dobre známa.

Toto chutné korenie sa do kávy mimoriadne hodí. Znižuje hladinu glukózy, cholesterolu a triglyceridov v krvi, čo sú samé zdravotné výhody. Neváhajte a investujte do naozaj kvalitnej škorice.

Maca,&nbsp;čiže peruánsky ženšen, sa podľa tradícií používa na zvýšenie plodnosti, nakoľko má účinky na vyrovnávanie hormónov. Maca sa tiež odporúča aj pri športových výkonoch kvôli energii, a tak sa našiel aj spôsob, ako ju prepojiť s kávou. Aj tu platí - jemne posypať.

Vylepšite svoju kávu: Čo do nej pridať, aby bola zdravšia?

Ling

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Vylepšite svoju kávu: Čo do nej pridať, aby bola zdravšia?

Ling

Súvisiace články

Nechce sa vám sexovať? Oberáte telo o mnohé výhody

FOTO Ako vyzerali historické monumenty v čase najväčšej slávy? Tu je ich rekonštrukcia

Herci, ktorí sú presným opakom svojich slávnych postáv

Pozor na fluronu: Nová choroba, ktorá spája chrípku a koronu

Výhody nahoty a nudizmu: Neuveríte, čo sa stane s telom

Super tipy, ako si udržať svieži dych: Zídu sa každému

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás