Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Aj vy si beriete na toaletu mobil? Je to veľká chyba, ktorá stojí za vznikom mnohých hemoroidov. Príliš dlhé sedenie na záchodovej doske spôsobuje, že gravitácia žily konečníka neprimerane zaťažuje a vytláča žily von.

Pomôcť, preniesť, presunúť - to robíme doma snáď všetci, Avšak pozor na to, keď dvíhate nadmerne ťažkú vec, až z toho cítite v tele tlak. Zvyšuje sa vtedy aj tlak v konečníku, čo spôsobuje, že žily môžu napuchnúť a hemoroidy sú na svete.

Rovnaký problém ako pri domácich presúvaniach nábytku či nosení krabíc vzniká aj vo fitku. Nepresiľujte sa a dvíhajte len toľko, koľko vaše telo uvládze. Áno, chcete sa hecnúť a motivujete sa k napredovaniu, ale nie za každú cenu.

Ak vám treba, ale nemôžete ísť, z času na čas sa telo prispôsobí a nebude vám to zazlievať. Ak ale zadržiavate príliš často, dokonca aj schválne, lebo ste v škole, v práci alebo na návšteve, riskujete. Podporujete stvrdnutie "nechceného materiálu", teda vznik zápchy. Jej časté tlačenie môže spôsobiť hemoroidy.&nbsp;

Tak ako škodí zápcha, tak škodí aj preháňanie. To totiž značí, že ste na toalete príliš často a neustále tam sedíte. Ako už bolo spomenuté, ide o jeden z faktorov, prečo sa vám na konečníku objavia rozšírené, opuchnuté a zapálené žily.

V prípade hemoroidov si posvieťte aj na svoju stravu. Je známe, že vláknina pomáha zväčšiť objem a zmäkčiť stolicu, čo predchádza zápche a tým pádom aj tlaku pri vyprázdňovaní sa. Ak sa už hemoroidy objavili, je takisto vhodné pridať na vláknine, nakoľko je preukázané, že pomáha zmierniť príznaky.

Trápne, ale dnes už bežné: Ako si spôsobujete hemoroidy?

Ling

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Trápne, ale dnes už bežné: Ako si spôsobujete hemoroidy?

Ling

Súvisiace články

Časti tela po latinsky: Poznáte tie najznámejšie? (KVÍZ)

Preháňate to s alkoholom? Príznaky, že to začína byť vážne

Cesnak nezabíja len baktérie, ako vám ešte môže pomôcť?

7 nebezpečných ochorení, ktoré sa ohlásia nadmernou únavou

7 nečakaných vecí, ktoré v našom tele spúšťa stres

Strie, jazvy a iné nepeknosti: takto si s nimi poradíte

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás