Menu
zdroj: Shutterstock
Doctor,Measuring,Obese,Man,Waist,Body,Fat.,Obesity,And,Weight

Fotostory Superrýchle spôsoby, ako sa zbaviť nezdravého brušného tuku

Brušný tuk nie je pekný ani zdravý a dokonca u mužov je životu nebezpečný. Čím viac tuku na pupku, tým horšie vyhliadky do budúcnosti. Preto je najvhodnejšou možnosťou prestať ho konečne zakrývať voľnými tričkami a raz a navždy sa ho zbaviť.

Sad,Heavy,Man,Sitting,On,Bed,At,Home,,Health,Problem,
Zdroj: Shutterstock

Začnite čajom

Zabudnite na sladené nápoje a radšej si dajte čaj. Nie je to len nápoj pre baby, pretože skvele funguje aj na mužský pupok. Zatiaľ čo z piva rastie, z čaju sa zmenšuje. Zelený čaj potláča hlad a štúdia tiež zistila, že pitie čaju po cvičení môže zvýšiť spaľovanie tukov až o 25 percent.