Menu
zdroj: Shutterstock
Asian,Men,Are,Taking,A,Shower,In,The,Bathroom,,He

Fotostory Každý deň si stačí mydliť len tri časti tela: Dodržiavate to?

Kým umývanie rúk je v súčasnej dobe jednou z najdôležitejších vecí, drhnúť mydlom aj zvyšok tela nie je na mieste. Aspoň nie tak často. Odborníci už viackrát upozornili, že sa sprchujeme či kúpeme nadmerne k tomu, čo vyžaduje naša pokožka. Ako ste na tom vy?

Man,Taking,A,Shower,Washing,Hair,With,Shampoo,Product,Under
Zdroj: Shutterstock

Mikrobióm pokožky

Každodenná hygiena áno, ale ako sa vraví, s ničím to netreba preháňať. Hygiena znamená aj to, že sa opláchneme vodou a nemusíme sa hneď mydliť, šúchať hubkou alebo ležať v horúcej vani. Tieto procesy stačí absolvovať párkrát do týždňa, aby sme zachovali potrebný filter na pokožke. Nadmerným umývaním tela bežnou drogériou totiž ničíme užitočné baktérie, ktoré majú pomáhať nášmu mikrobiómu rozlišovať medzi dobrými a zlými mikróbmi.