Menu
zdroj: Shutterstock
Man,With,Overweight.,Symbolic,Photo,For,Beer,Belly,,Unsuccessful,Dieting

Fotostory Jedlá, ktoré pomáhajú zmazať brušný tuk: Konzumujete ich?

Boj s brušným tukom je ako nekonečný príbeh. No aj pri ňom sa dá dospieť k šťastnému koncu. Záleží však na tom, akú cestu si zvolíte. S brušným tukom však netreba zápasiť, je ideálne využiť naň ťažké zbrane. Cvičenie je len doplnok, hlavné slovo bude mať strava.

Honey,,Honeycomb,,Honey,Bee.
Zdroj: Shutterstock

Med

Ak máte chuť na sladké, med je stokrát lepší ako cukor a miliónkrát lepší ako umelé sladidlá. Má antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti a pomáha stimulovať imunitný systém. Pomáha tiež stabilizovať hladinu cukru v krvi. To pomáha spomaliť priberanie a v kombinácii s cvičením pomáha zahasiť chuť na sladké a vyrysovať tehličky na bruchu.