MENU
Menu
Káva

Fotostory FOTO Kávové fakty: Čo všetko (ne)robí s naším telom?

Bez kávy ani jeden deň? Máme to tak mnohí. Jej popíjanie si vychutnávame nielen kvôli chuti, ale aj ako rituál či čas oddychu, zároveň však čerpáme z jej účinkov na naše telo. Káve sa pripisuje množstvo pozitív, ale netreba si zatvárať oči ani pred negatívami. Čo všetko (ne)robí s naším organizmom?

Káva
Zdroj: Pixabay

Káva a šport: Účinok kofeínu na telo sa odrazí aj na vašom športovom výkone. Štúdie preukázali, že tí, čo pili kávu pred cvičením, zvládli o tretinu dlhší tréning. Ďakovať mohli nabudeným svalom a tiež otvorenejším dýchacím cestám. Opäť však platí, že všetko s mierou.