MENU
Menu
Banány

Fotostory FOTO Dali ste si dnes banán? Mali by ste niečo vedieť

Vraví sa, že jedno ovocie denne je minimum, ktoré by sme pre svoje zdravie mali dodržiavať. Mnohí siahajú po banáne - síce nie tunajšom, no za to veľmi obľúbenom plode. Dali ste si ho dnes aj vy? Niečo by ste mali vedieť.

Banány
Zdroj: Pixabay

Telo banány miluje: Bez debaty možno potvrdiť, že jesť banány sa telu oplatí. Ide o ovocie bohaté na draslík, ktorý sa s nimi spája zrejme najčastejšie, nechýba im ale ani množstvo Céčka a mangánu, obsahujú tiež železo, horčík, vápnik, fosfor, karotén či kyselinu listovú. Ich bonusom je dostatok vlákniny a tiež sacharidov, aby bola ich chuť taká sladká.