a
Zdroj: Pixabay

"Zalomený" krk: Poloha krku pri spánku robí po prebudení veľa. A čo rozhoduje, v akom uhle bude krk oddychovať? Jednoznačne vankúš. Preto pozor na príliš mäkké výrobky, pokiaľ spávate radšej na strane, pozor aj na príliš tvrdý, ak sa častejšie ukladáte na chrbát. Vždy vankúš dobre vyskúšajte a prispôsobte jeho kúpu svojim nočným potrebám.